痩せたら可愛くなるってどういうこと??その方程式を説明します!!

多くの子が常日頃から思っているでしょう…

「痩せたい‼︎」

わたしはもう口癖のようになっています。

痩せたいと言いながら手にはお菓子。

あるあるではないでしょうか?

もしかするとわたしだけかな…(^^;)?

 

細くてかわいい女の子を見るたびに「いいなぁ」

好きな人ができたら「痩せたいなぁ」

思うだけになっていませんか?

「どうせ痩せたって変わらない」

こんな考えしていませんか?

 

思った時が行動するとき!

今のまま卑屈だと心もかわいくない。

でもこの記事をクリックしたということは変わりたいはず!

 

変われます!!!

自分の理想に近づいて、自信いっぱいの笑顔で。

誰よりもかわいくなって毎日を過ごそう!

こんな人に読んでほしい
  • 痩せたら可愛くなるなんて信じられない
  • 痩せたいけどなかなか動けない
  • 自分磨きをして自信を持ちたい
  • 毎日楽しく過ごしたい
こんなことが分かります
  • 痩せたらどうなるのか
  • モチベーションの上げ方
  • おすすめのダイエット法

ブスな私が服装の悩みから抜け出せた!!服装選びの絶対条件と実例!!

2019年10月6日

痩せたらどうなるの?

なぜみなさんは痩せたいと思いますか?

痩せたら可愛くなるという方程式、

みなさんの中にありませんか?

それは間違っていないと思います。

 

わたしが痩せたいと思う大きな理由はこれ。

自信を持ちたいから!!

 

理想に近づくことで胸を張って歩けます。

自分のことが好きで、いつも笑顔で、前を向いて歩ける。

街中で見かけませんか?かわいいなって思いませんか?

自信を持って過ごしている女の子はかわいさで溢れています。

そんな女の子がわたしの理想(*´▽`*)

 

あともうひとつ。

人は何か目標を達成してくことで成長できますよね。

こうなりたい!と目標を決めてそれを達成する。

そうすると次から新しいことを始めやすくなるんです。

最初は不安もあってなかなか行動できない。

でも成功を体験すると不安はなくなります

自分の行動にも自信がついていくんです!

 

おっと…

少し話がそれてしまいました…(/_;)

言いたかったことはこれです。

かわいくなりたいなら自信を持てることをしよう!

 

みなさんはどうすれば自信を持てるようになると思いますか?

メイクの勉強や服装研究、エステに通うなど。

たくさんありますよね。

痩せることって結構みんなが思い浮かべることかな??

なんて思うので、今回はそれに着目します☆

痩せたら可愛くなる、そのモチベーションを上げる方法

ダイエット続かないんだよね~

最初はやる気満々なんだけどついついサボりがちに…。

それ、わかります!!!

わたしもあれして~これして~なんて考えて、

最初の3日くらいはめちゃくちゃ頑張ります。

いわゆる3日坊主(>_<)

しかも頑張ったのに体重は減っていない。

モチベーションだだ下がりです。

どうすれば頑張れるのか考えてみました。

①目標の姿を思い浮かべる

想像でも、実在する人でもいいです。

最終的にどうなりたいと思っているのか。

それをまず明確にしてみましょう!

実在する人であれば画像を待ち受けに設定☆

携帯をさわるたびに「こうなりたい」と思え、

「頑張らなきゃ」と自分に喝をいれられます。

 

わたしも想像だけはずっとしています。

そしてふと自分の体型を鏡で見た時。

「このままじゃダメだ!!!!」

理想と現実がかけ離れすぎてダメージを受けています。

ショックを受けることって努力する上で欠かせないものだと

わたしは思っています。

それがないと「まぁいいやー」なんて怠けちゃうから。

怠けることなく毎日頑張れる人はあこがれます…。

②たまには休憩も許す

やる気があってストイックにすることは悪いことではありません。

元々そんな性格なら問題もないでしょう。

でも頑張りすぎると疲れちゃいませんか?

そんなときは無理しなくても良いんです。

むしろ無理にしてしまうとストレスが溜まって逆効果になることもあり得ます。

 

甘いものは絶対食べない!と我慢するよりも

ご褒美Dayを作ることをオススメします。

月1回や週1回、

もしくは自分の目標を達成したとき。

たまには自分を褒めてあげる日も必要です♪

 

わたしは友達や恋人と出かけた時にはなにも気にせず過ごしています。

外食もするしデザートも食べます。

その代わり何も予定がない日は我慢して調整。

メリハリをつけることで長く続けることができますよ!

③第三者の意見を聞く

聞いたことがあります。

鏡に映る自分は自分ではないと…。

どうやら勝手に目が補正しているらしいです。

やめてくれ~ってなりますよね(/_;)

 

わたしにとってあるあるな話をします。

出かける前に鏡でチェックしますよね?

「よし、今日も盛れた!!」

ルンルンでお出かけをします。

そして友達が撮ってくれた写真を見ます。

「なんじゃこりゃぁぁあ!!!」(某刑事ドラマ)

自分が思っていた自分と違うんです(涙)

 

化粧だけでなく、体型もそうですよね。

前から見た姿、横から見た姿、後ろ姿。

全部印象が違うことがあります。

わたしは横と後ろを自分で見てショックを受けました。

 

ここで登場するのがお世辞を言わない親しい人!!

太ったよね?と言って気づかせてくれます。

痩せたね!とモチベーションを上げてくれます。

何せお世辞を言わないから信じられるし、

ほめてくれた時がとっても嬉しいんですよね♪

なかなかそんな友達いない~って人は家族に頼みましょう!

親は遠慮なくズバっと言ってくれるはずです!

こういう人たちからの褒め言葉をもらうべく、頑張ろう☆

おすすめのダイエット方法

飽き性でサボり気味なわたし。

毎日続けることができたものがこれ!

ひなちゃんねる!!!

見ていただければわかると思うのですが、本当にすごい!(語彙力)

ベッドで出来る筋トレも教えてくれているから

寝る前に少しだけ…が可能です( ゚Д゚)!

いっぱいしなくてもなにか1つすれば十分。

もちろんキツキツな筋トレもあります!

だからこそ、自分の生活スタイルの合わせたダイエットを叶えてくれます。

見たことがない人はチェックしてみてね☆

筋トレ初心者の女性でも自宅で簡単にできて即効性のある運動を伝授!!

2019年10月3日

まとめ

痩せたら可愛くなる、なんて言える人は元々可愛いからじゃないの?

そんな風に思っていた時期がありました。

「どうせわたしなんて」って思いがち。

自己評価が下がると褒めてくれても信じられなかったり、

何をするにも自信がなくて常に下を向いて過ごしていたり。

 

でも少し痩せると世界が変わりました。

今もまだ自信いっぱいではないけど、

前よりは自分が好きになった。

そうすると人と話す時の印象も良くなるんですよね。

 

今回のまとめ

かわいくなりたいなら

自信がもてるようになることをしよう!

モチベーションの上げ方

  • 目標の姿を思い浮かべる
  • 休憩も許して頑張りすぎない
  • 第三者の意見を聞く

 

オススメダイエット方法

  • Youtube「ひなちゃんねる」

他にも参考になる人がたくさんいるから

自分に合ったスタイルを見つけてね!

 

自分が好きじゃなくて自信が持てない人。

今回の記事は”痩せる”に着目してみたけど、人それぞれ頑張るところは違うはず。

どうしたら自分を好きになれるのか、

まずは自分研究から始めてみてください!

 

かわいくなるにはどうすればいいの??そんな悩みがある女の子へ!!

2019年10月10日



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