バイト先の人間関係に馴染めない…人見知りでもできる9つの対策方法!

タピ子さん
バイトの調子はどう?
バイト初心者 はじめ君
実はあまりうまくいってないんだ…

何だか周りの人達に馴染めなくて…

今のバイトは楽しいですか?

私はいつも居心地の悪さを感じながら仕事をしていました。

バイト先の人は仲良く楽しそうに話しているのに

私だけ一人でいることが多かったからです。

人見知りなので、私から話しかけることが出来ず

会話がない日々…

「どうしたらいいんだろう…」

バイトに行くのが苦痛になることもありました…

あなたはバイト先の人達とうまくやっていけてますか?

もし人間関係に馴染めない状態がずっと続くと、

どんな仕事でも働くこと自体がストレスになってしまうでしょう、、、

また、人付き合いに苦手意識を持つようになり、

今後あらゆる場面で孤立してしまう可能性があります、、、

でもこの記事を読めば

バイト先の人間関係の悩みは解決できますよ!

今回は誰でも出来る対策方法を紹介します!!

この記事を読んで欲しい人
  • 人間関係が不安でバイトをなかなか始められない人
  • 今のバイト先で周りの人と馴染めず悩んでいる人
  • 人見知りな人

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バイト先の人間関係に馴染めない原因

バイト先で馴染めないとなんとなく気まずいですよね。

ただ残念なことに

時間が解決してくれるということはまずありません。

人とのやり取り、信頼関係の構築が必要ですから、

何らかのアクションを起こさない限り現状は変わらないでしょう。

ではどうすれば良いのか?

いきなり言われてもわかんないですよね。

そのためにはまず人間関係に馴染めない原因を考えてみましょう。

原因がわかれば対処もできるようになりますよ!

私が見つけた主な原因
  • 仕事で頻繁にミスをしてしまう
  • バイトは気軽な仕事と考えている
  • 人の悪口や仕事の愚痴を言う
  • 表情に負の感情が出ている
  • 経験不足

仕事で頻繁にミスをしてしまう

ビジネスである以上、

やるべきことはきちんとやらなければなりません。

そして周囲の人と協調しながら行う仕事がほとんどです。

そのような中、仕事で何度もミスしてしまっては

あなたの評価は下がってしまいます。

あなたに良くない印象・イメージを持ってしまいます。

私は他の人が普通に出来ることでも何かしら失敗してしまい、

周りの人に呆れられました・・・

例えば私がスーパーで働いていた時は、商品を陳列する際、

手元の商品を全く違う商品棚に並べてしまいました。

「またやってしまった…」

それでも仕事を始めたばかりの時は

「まぁ入ったばかりだからね」

とみなさん寛容な態度でした。

ですが、その後ある程度仕事に慣れているのにも関わらず

同じようなミスをすることがしばしば、、、

一緒に働く人も徐々に態度が変わっていきます。

私に対して不機嫌な表情を向ける人も出始めました。

そうなると、なんとなくお互い距離をとるようになり、

会話もなくなってしまいました。

かなり居心地が悪かったです、、、

一度や二度だけでなく、

繰り返し失敗をしてしまうと周りの印象は悪くなってしまいます。

バイトは気軽な仕事と考えている

就職して働くことを考えれば確かに、

重要度・難易度・専門性が高いような仕事に携わることはほぼありません。

誰でも出来る仕事がほとんどです。

ですが、誰かがやらなければいけない大切な仕事です。

手を抜いてよい仕事などありません。

「責任がなくて楽ちん♪」

私もバイトを始めた頃はそう思っていました。

でも実際には責任範囲が小さいだけで、

責任を伴わない仕事はありませんでした。

そのため、できるだけ楽をしたいなどと考えながら

仕事をしていると周りの人に伝わります。

言動に現れるので見破られます。

自分の仕事内容に余裕があるにもかかわらず、

言われたことしかしない人、自分の仕事しかしない人、

周りの人を手伝わない人を見てどう思いますか?

このような人達はやるべき範囲のことは確かにやっています。

ですが、特に忙しい時など私はイラッとしてしまいます。

働いていると誰かが楽した分、

他の人の負担が増す状況が頻繁にあります。

にも拘らず知らんぷりしている人は良い印象を持たれないでしょう。

人の悪口や仕事の愚痴を言う

「仕事面倒くさい」

「あの客うざい」

「あ~忙しい」

などネガティブ発言をしていませんか?

ストレスは伝搬します。

あなたがストレスを感じて陰口や愚痴を言った場合、

言われた側にストレスが伝わります。

このようなことが頻繁に続くと、

ストレスの原因となったあなたの印象が悪くなります。

でも言ってはダメとわかっているのに

私もついつい言っちゃうときあるんですよね…

意識していないとすぐに不満を口にしてしまい、

後悔するなんてことを何度繰り返したことか。

「なんであんなこと言っちゃったんだろうなぁ…」

と後々反省しますがもうやり直しがきかないですよね。

私から距離を置くようになった人もいました。

ネガティブ発言は、

バイト先での人間関係を悪化させる原因となります。

表情に負の感情が出ている

仕事が忙しい時、自分がどんな顔をしているかわかりますか?

仕事で嫌なことがあった時、不満顔になっていませんか?

負の感情がそのまま表情に出ている人には

気軽に話しかけられないですよね。

私はハラハラしてしまい

機嫌が治るまで近寄りたくありません。

表情が暗いと周りの人から敬遠されてしまいます。

経験不足

学校での人間関係は、クラスメイトや部活のメンバーが多いですよね。

プライベートでの付き合いでは、仲が良い人と過ごします。

同じような環境で育った、同年齢や年齢が近い人達ばかりですね。

一方、バイト先では世代・性別・考え方・価値観が違う人達の集まりです。

その為、今まで直接やり取りをしたことがないタイプの人もいるでしょう。

また、相手のことをほとんど知らない状態です。

相手もあなたのことは良く分かりません。

そして、じっくり話す時間もありません。

そのような中、人間関係を築く必要があるので

どうしても時間が掛かります。

私のバイト先では、近くても2歳差、

離れている人は30歳程年齢が違いました。

初めて挨拶する時にはドキドキしました。

バイトに慣れるまで時間が掛かったことを覚えています。

ある程度の処世術が身に付いている人は別ですが、

社会経験が少ない人は、馴染むのには長期的にならざるを得ません。

これまでの人間関係とは違うということを認識する必要があるでしょう。

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バイト先で馴染めないことの対策方法【人間関係を改善】

ここではバイト先の人間関係を少しでも良くする方法を紹介します。

①名前と顔を覚えて、名前を頻繁に呼ぶ

自分の名前と顔を覚えてもらうのはうれしいことですよね。

そして、名前を呼ばれると身近に感じるものです。

そのため、バイト先の人達の名前と顔を早く覚え、

話しかける時は必ず名前を呼ぶようにしましょう。

「お疲れさまでした」ではなく、

「○○さん! お疲れさまでした!」と言いましょう。

仕事でミスした時などは

「○○さん! すみませんでした!」

と言えば相手も笑顔で許してくれるかも。

この名前を呼ぶということについては

私は就職した後に会社のビジネス研修で学びました。

会話中に相手の名前をしつこいぐらい何度も呼ぶという練習もしました。

バイトしていた時にこの方法を知っていたらなぁと思ったものです。

②挨拶をする

毎回必ず挨拶をしましょう。

相手からの反応がなくても構いません。

私は最初のバイト先で、顔を合わせた人だけ挨拶をして

それ以外の人には挨拶をしていませんでした。

するとバイトを始めて3週間ぐらい経った頃、

「最近の若い子は挨拶もできないんだねぇ」

と私に不満を持っている人がいることを小耳に挟みました。

「しまった(゚д゚lll)」

と思った私は、毎回必ず挨拶をするようにしました。

それから数か月後には気兼ねなく話せる関係となりましたが、

挨拶をしないことで悪い印象を持たれてしまうことを経験しました。

逆に挨拶をすることで、良い印象を持ってもらえることも学びました。

ちなみに私は漫画の『ワンピース ONE PIECE』が好きなのですが、

作者の尾田栄一郎先生の話をひとつ。

「これだけは許せないことは?」という質問に対して

「挨拶できない人」と答えていました。

拶をすることは最低限の礼儀・マナーであり、

して当たり前と考えている人もいます

忘れないようにしましょう!

また、バイト先だけの話に終わらせず、

挨拶は人生の習慣にしてしまいましょう!

③丁寧な言葉遣いを心掛ける

仕事中の会話は年齢・性別に関係なく丁寧な話し方をしましょう。

タメ口は親近感を持つ人もいますが、

不快感を持つ人もいます。

私の知人には、後から入ってきたバイトの人が

「話す時にタメ口で腹が立つだよなぁ」

と言っていた人がいました。

相手や関係性を見極めた上で使いましょう。

そして命令口調は誰に対しても

どんな状況でも絶対にNGです。

命令口調で言われた人はもちろん

周りの人も敬遠してしまいます。

逆に丁寧な言葉遣いだと物腰が柔らかい人だと

好印象を持たれることの方が多いです。

バイト先での言葉遣いは本的には敬語で!

④話すきっかけとして仕事上の会話を何度もする

馴染めるようにために、一緒に働く人と

なんとか話す機会を作りたいですよね。

私も

「雑談するにも話題が見つからない…」

「あまり話したことない人に、いきなり話しかけるのはちょっと…」

と考えてしまい、結局会話ゼロという状況を何度も経験しました。

そんな時に有効だった方法が仕事の話をすることです。

「〇〇さん、何か手伝える仕事はありますか。」

「〇〇さん、この仕事は私がやりましょうか。」

「〇〇さん、やったことがない仕事なので教えて欲しいのですが。」

などです。

無理にプライベートの話を持ち出して

いきなり距離を縮めようとする必要はありません。

仕事上の話を積み重ねていくだけでいいのです。

すると、何度も話すうちにふとした瞬間、

仕事以外のちょっとした会話も生まれてきます。

私の場合、最初は仕事の話オンリーでしたが、

そのうちに自然と話題のニュースやおもしろかった映画の話など

雑談も多くなっていきました。

時間は掛かりますが徐々に馴染めるようになります。

まずは接する機会を増やすために、

仕事に関する会話から始めましょう!

⑤仕事ができる人・早い人になる

バイト先での仕事はどんな些細なことでも

覚えるように心掛けましょう。

仕事ができる人は、周りの人に頼られます

バイト先で必要な存在となるため、孤立することはありません。

孤立させてくれません。

意識せずに周りの人達と多くの関わりを持つようになります。

馴染めないと言っている暇もありません。

私もできることならバイト先でヒーローになりたかったんですけどね。

でも飽きっぽい性格のせいか、

長くても1年ちょっとしか続きませんでした。

あの人に聞けばなんでも分かるという人物の隣にいただけで

私のバイト生活は終わりました。

また、仕事ができる人・早い人になるには

真面目に真剣に仕事をしなければなりません。

その仕事に対する姿勢が周りの人に伝わります。

すると好感を持ってもらえるようになります。

人は一生懸命仕事をしようとする人には好印象を持つからです。

あなたは手を抜いている人、さぼろうとする人、

楽をしようとする人を見てどう思いますか?

私は「この人ずるいなぁo( `ω´)o」と嫌悪感を覚えます。

働く姿勢で印象は大きく変わり、

人間関係に多大な影響を及ぼします。

いつも誰かが見ているという意識で仕事に取り組みましょう!

⑥感情をコントールする

バイト初心者 はじめ君
今日はいつも以上に誰とも話せなかったな…

タピ子さん
はじめ君、気付いてないの?

今日ずっと不機嫌な顔してたよ

バイト初心者 はじめ君
昨日、隣の部屋の人がうるさくて全然眠れなかったんだよね

だからイライラしちゃって

タピ子さん
気持ちはすごい分かるよ

でもバイト先では嘘でも明るく振舞わないと

あんな顔されちゃうと誰も近寄れないよ

感情は表情・言動に出ます。

そのため、安定した感情の状態で仕事をすることを

意識しましょう。

常にポジティブな感情でいれば、

人間関係は必ず改善します!

例えば、心に余裕があるため、

一緒に働く人の気遣いや相手の良い所に気付けるようになります。

そして、「〇〇さん、ありがとうございます!」

と相手へ感謝の気持ちを伝える機会も増えます。

ちょっとしたこと、どんな小さなことでも

ありがとうと言えるようになります。

また、声量も自然と大きくなります。

声が大きいと良い効果をもたらします。

ビジネス会議などでは企画内容・議論内容に関係なく、

声が大きな人の提案や意見が通ってしまうことがあるぐらい影響力があります。

自分が元気でイキイキしているときには、

ハキハキと話せるようになります。

そんなあなたに相手は引き寄せられてしまいますよ!

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2019年10月18日

バイト先で馴染めないことの対策方法【人間関係以外を改善】

バイト先ではもう既に派閥が出来ていたり、

みんな仲が悪いなどという状況で悩んでいる人もかもしれません。

また、「あの人はいつも一人でいる人」、「一人でいることが好きな人」と

レッテルを貼られてしまった人もいるでしょう。

バイト先で人間関係を改善していくのは極めて困難という人は、

別の対策を取りましょう。

①バイト先を変える

バイト初心者 はじめ君
もう今更人間関係変えるなんて無理だよ

今ままでのマイナスイメージがひどすぎるし

タピ子さん
それなら働く場所を変えれば良いんだよ
バイト初心者 はじめ君
でも次のバイト先でも馴染めないかも…
タピ子さん
今回のバイト先ではうまくいかなかったけど

その分色々学べたこともあるはずだよ

次の場所では繰り返さないようにすれば大丈夫だよ

バイト初心者 はじめ君
確かにそうかも

要領もある程度わかったし

次のバイト先ではなんとかなりそう

新しい人間関係の構築、修復困難な人間関係になっている場合は、

次のバイト先で心機一転頑張りましょう。

今の問題・課題を解決するために環境を変える

という手段はよく使われます。

友人の中に人間関係が原因でバイトを2ヶ月で辞めた人がいましたが、

次のバイト先では2年以上続いていました。

今のバイト先で馴染めなくて悩んでいても、

他のバイト先では素敵な人間関係が築ける可能性がありまよ!

②コミュニケーションを頻繁に取らないバイトを選択する

コミュニケーションがあまりなく、

一人で黙々と作業をするようなバイト先を選ぶのも良い方法です。

バイト先の人間関係に疲れ切ってしまった人、

新たにバイトを始めようと思っても人間関係が不安な人にはオススメです。

私の場合、時給が高く自宅から近かったので、

配送センターで働いた経験があります。

時給は月によって変動があり、1,000円~1,200円。

勤務地は自宅から自転車で10分以内でした。

ひたすら段ボールを積むという作業で、

誰かと連携を取るような場面がほとんどなかったです。

肉体労働なので体力的にキツイと思うこともたまにはありましたが、

女性も3割程一緒に働く環境です。

激務ということではありません。

そして、人間関係の悩みは全くありませんでした。

出勤時刻になると自分の作業担当場所に現れて仕事を始め、

退勤時刻になるとみんな直ぐに現場から離れて挨拶もなく帰宅します。

そのため、バイト先の人間関係の愚痴をこぼす友人の話を聞いていると、

自分はストレスなく働けてるんだなぁと感じました。

バイトが終わった後も、

バイトが無い日でさえ悩んでいました。

せっかくのプライベート時間を悩み続けて消化してしまうのは

「もったいないなぁ」

と思っていました。

私はバイト時間が終わると同時に、バイトのことは既に頭になく、

自分のプライベートに集中できましたから(๑¯∇¯๑)

このままだと働くこと自体が嫌いになったり、

人間不信になったりするのでは、と私もハラハラしました( ;゚д゚)

「もう辞めちゃいなよ」

とよく言うようになり、結局友人はバイト先を辞めました。

その友人が次に選んだバイト先は、図書館のお手伝いです。

ほとんどの業務が一人作業です。

前のように人間関係の愚痴を言うことも無くなり、

イキイキしていました。

友人の顔からニキビが消えました。

美容にも(!?)オススメです。

③人間関係は二の次にしてひたすら仕事だけに集中する

無理して周りの人に馴染もうとしなくなると、

仕事に1点集中できます。

すると、仕事がどんどん上達し成長を実感できるので、

仕事を楽しめるようになります。

私は以前異業種交流会に参加した際、

経営者の方と話す機会がありました。

その時にバイトに対する意見を伺いました。

ワイワイと雑談して楽しそうな人も良いですが、

他の人と積極的に話さなくても黙々と作業してくれる人の方が

ありがたいと言ってました。

又、ある経営者の講演会では、

友達のような関係になってしまうと、

バイト先で緊張感が無くなるので困るというものがありました。

しながら仕事をすることが多くなってしまい、

お客さんからの注意・クレームに繋がことも少なくないとのこと。

一緒に働く人達とは良好な関係の方が良いですが、

あくまで優先すべきは目の前のやるべき仕事です。

やるべき自分の仕事をきちんとこなせているなら、

他の人とは一定の距離がある状態でも良いのです。

業務に支障をきたしたり、仕事が雑・適当になってしまうぐらいなら、

人間関係に馴染めないままで良いのです。

あなたが人を雇う側になって考えた場合、

人間関係に馴染むのが上手なだけの人と仕事に真面目に取り組む人、

どちらを雇いたいですか。

バイト先では仕事に集中しましょう!

まとめ バイト先での人間関係の悩みを解消してバイトを楽しもう!

バイト先で人間関係に馴染めないことへの対策方法を紹介しました。

記事のまとめ

①バイト先の人間関係に馴染めない原因

  • 仕事で頻繁にミスをしてしまう
  • バイトは気軽な仕事と考えている
  • 人の悪口や仕事の愚痴を言う
  • 表情に負の感情が出ている
  • 経験不足

②バイト先で馴染めないことへの対策方法【人間関係を改善】

  • 名前と顔を覚えて、名前を頻繁に呼ぶ
  • 挨拶をする
  • 丁寧な言葉遣いを心掛ける
  • 話すきっかけとして仕事上の会話を何度もする
  • 仕事ができる人・早い人になる
  • 感情をコントールする

③バイト先で馴染めないことへの対策方法【人間関係以外を改善】

  • バイト先を変える
  • コミュニケーションを頻繁に取らないバイトを選択する
  • 人間関係は二の次にしてひたすら仕事だけに集中する

時給が高く、仕事も楽しく、人間関係も良好!

そんなバイト先があったら最高ですよね。

でも時給も仕事内容も自分では変えることは出来ません。

だけど人間関係は自分次第でなんとかすることができます。

バイト先で馴染めないという悩みはさっさと解消して

充実したバイト生活を送りましょう!

寂しい!眠れない夜が続くのは危険!!病んでしまった私が教える処方箋

2019年10月6日



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