子供がいない後悔で苦しまないで!心を軽くするための8つのヒント!!

子供がいない後悔で苦しんでいる方のお気持ちが

少しだけ分かります。

私は、不妊治療をして、子供を二人授かりました。

不妊の原因は、私の体の問題でした。

結婚前から医師に告げられていたので、夫と話し合い

「授からないなら、それでいい。その時は二人で生きていこう。」

と、不妊治療を始めました。

辛くなったらすぐ辞めるつもりでした。

なので、授からない時のことも考えていました。

私は、幸いにも授かりました。

しかし、授からなかったら…。

きっと、子供がいない後悔で苦しんでいたと思うんです。

「どうして、私にだけ子供がいないんだろう…。」

「私だったら、もっといいお母さんになったのに…。」

おそらく、こんなことを考えていたと思います。

 

でも、子供を授かって、分かったことがあるんです…。

後悔する人は、どんな状況でも後悔するんです!!

不妊治療は、痛くて苦しいことばかりです。

妊娠中もつわりなどで苦しい思いをします。

出産は経験したことないような痛みです。

(一番目の子は難産で…。

3日間の陣痛の上に出産も壮絶で…。

大勢の人に押さえつけられながらの出産でした。

死んでも産む!と本気で考えました…。)

なのに、「母親失格だ…。産まない方がよかったのかな…。」

と、考えてしまう自分がいたんです!!

(本当に自分勝手でネガティブな私…。)

 

後悔して、自分責めてしまうあなた!

その生き方、苦しくないですか?

私と一緒に、その考え方を変えていきませんか?

私の心に響き、心が楽になった方法を紹介します♪

こんなことが分かります

ネガティブ思考な筆者は、不妊治療経験者です。

子供のいない人生について、真剣に考えたこともあります。

そんな筆者が、子供がいない後悔で苦しんでいる方へ

心を軽くするための8つのヒントを考えてみました♡

寂しさを感じない人なんているの?辛い気持ちを楽にする方法教えます!

2019年10月18日

子供がいない理由

 

子供を望んだが授からなかった

不妊治療をしたが、授からなかった人。

年齢の問題で諦めた人。

病気のために諦めた人。

結婚できなかった人。

離婚・死別してしまった人。

様々なケースがありますよね。

私は、不妊治療経験者なので、このような話は心が締め付けられます。

金銭的にも肉体的にも負担が大きいけど、どうしても我が子に会いたかった気持ち。

周りは、無神経にズケズケ言ってきて、肩身の狭い思いもしてきました。

頑張ったのに、我が子に会えなかった辛さ…。

それがずっと続いているんですものね。

想像しただけで涙が出てきます…(泣)

子供を望まなかった

子供を望まず、夫婦だけで生きていくと決める人たちが増えてきているようです。

自分の意志で子供はいらないと決めた人たちの多くは

後悔していないのかもしれません。

でも、自分で決めたにも関わらず

やっぱり欲しくなって後悔してしまうこと人もいますよね…。

27歳で同い年の夫と結婚しました。

最初の2~3年は新婚生活を楽しむのと貯金をしようと思い、避妊していました。

その後、マンションを購入したり老後を考えるようになり、一生働くために保育園事情を調べ始めました。

わたしの住む市町村は待機児童ワーストワンでした。

市に聞いても少子化なので保育園を作らないとのこと。

単純な私は、老後資金を貯めなくてはならないし、

保育園に預けて働くことが出来ないのなら、

教育資金も厳しいので、子供は産めないと思い始め、子供を持たないと夫婦で話しました。

40歳になり、今更子供を欲しくなりましたが、授かりません。

現在、43歳です。何で結婚後、何も考えずに子作りをしなかったのかと後悔しています。

今更、遅すぎますね。

引用:発言小町

子供がいない後悔で苦しむ人には

当事者にしか分からない苦労があると思います。

私は当事者ではありませんが

他人事には思えないんです…。

だから、子供がいないことを後悔して苦しんでいる人へ

心が軽くなるためのヒントを8つ考えてみました♪

少しでも前を向いて歩いて行けるための情報をお届けしたいと思っています♡

ヒント①:子供がいない人へオススメの本

オススメしたい本は

『誰も教えてくれなかった子どものいない人生の歩き方』(くどうみやこ/主婦の友社)です。

未婚・既婚・産めなかった・産まなかったetc…

それぞれの事情を抱える13人の女性の話が載っています。

脳科学、不妊、心理学などの専門家による

「子どもがいない女性のカラダとココロ」<専門家からの見解>もあります。

実際に子供がいない方の経験を知ることは

「自分だけじゃないんだ!」

と、心の重荷を取る助けになるんじゃないかなと思います♡

著者のくどうみやこさんにも子供がいないそうです。

現在は、落ち込んでいた時期から脱け出し

「マダネプロジェクト」主宰をされています。

「子どもがいない女性を応援するプロジェクト」をテーマに活動しているそうですよ♪

ヒント②:後悔することが悪い訳ではない

後悔すること自体が悪い訳ではありません!

「後悔」という負の感情を感じた後に

「後悔を感じることは悪いことだ!」と自分を責めてしまうことがダメなんです!!

「ポジティブにならなきゃ!」と無理に考えるのは良くないそうです。

メンタリストDaiGoさんが分かりやすく解説してくれています。

私は、超ネガティブ人間です(笑)

ネガティブ思考の人は、どんな状況になっても後悔しやすいんじゃないでしょうか。

それで、自分で自分をどんどん傷つけてしまう…。

まずは、自分を責めて、追い込む思考を止めてみませんか?

私は「負の感情を感じる」こと自体が悪いと思って

「ポジティブに考えなきゃ!」

と自分を追い込んで自滅しちゃうタイプだったので、動画を見て腑に落ちました。

自分で自分を傷つけてはダメですよね~(汗)

ヒント③:後悔した時に心に響いた名言

偉人たちは、いいこと言いますね~。

私は、特に

「自分に欠けているものを嘆くのではなく

自分の手元にあるもので大いに楽しむものこそ賢者である。」

という言葉が好きです♪

私は転勤族で、環境がコロコロ変わります。

慣れるまで本当に大変で…。

「あの土地は、あれが良かったのに、ここにはない!」

とよく嘆いていたんです。

でも、同じく転勤族の友人から

転校を嫌がる子供へこの名言を話したと聞き

「その通りだな!」と感心しました。

努力をすれば手に入るものと

入らないものってどうしてもあります。

「あの時こうしていれば…」

「どうして自分だけ…」

悩みすぎて、負のスパイラルに入らないでくださいね!

子供がいないことを後悔しているあなたの心にも響きますように♡

幸福への道はただ一つしかない。意思の力でどうにもならない物事は、悩まないことである。<エピクテトス(古代ギリシャ哲学者)>

引用:名言の扉

自分に欠けているものを嘆くのではなく、自分の手元にあるもので大いに楽しむものこそ賢者である。<エピクテトス(古代ギリシャ哲学者)>

引用:名言の扉

過去を悔やみ、未来を案じるのも結構だが、行動できるのは今だけだ。<アブラハム・マズロー(アメリカ心理学者)>

引用:名言の扉

ヒント④:親ペナルティ

社会学に、「親ペナルティ」という言葉がある。

子供を持つ夫婦と子供を持たない夫婦がそれぞれに感じる幸福度のギャップのこと。

一般的に幸福度は「子供を持つことによって下がる」と言われる。

引用:PRESIDENT Online

まさに「親ペナルティ」を感じましたよ。私…。

まだ1人目の時は良かったんですよ。

2人目の子育てで途方にくれる毎日…。

「2人も子供を望んだ私が悪かったのだろうか。

私には2人の親になる資格はなかったのか。」

と悶々とし、後悔を感じたこともあります。

1人目は手がかからない子だったんです。

でも、2人目の子供は癇癪もちでイヤイヤ期真っ只中。

ちっちゃな怪獣ですよ…。制御不能です。

(思い通りにならないとギャーギャー泣き叫ぶし…。)

上の子は手がかからないとはいえ、まだ一人でできないことも多くて。

あっちからも。こっちからも。

「アレやって。コレやって。」

「こぼした!拭いてよ!!(怒)」

「おもちゃ貸してくれないー!(泣)」

母はしょっちゅう、キャパオーバー…。

(いつもイライラ…。怒ってばっかり…。)

「1人増えても、倍の大変さにはならないわよ~。」

と聞いていましたが…。

話がちがーう!!

倍以上にたいへんなんですけどー!!

子供連れで出かけるといつも

「スミマセン!スミマセン!」

と謝ってばかり(泣)

まとまって眠れない日々。

トイレですら1人になれない日々。

確かに「ペナルティ」かもしれません…。

子供がいない後悔をしている方からすれば

「贅沢な悩みよね~!!」

と思われるかもしれません。

でも、子供を持つっていいことばかりじゃありませんよ…。

ヒント⑤:DINKs

DINKsディンクス)とは、共働きで子供を意識的に作らない、持たない夫婦、またその生活観のことを指すアクロニム。

Double Income NKids(2収入、子供なし)の頭文字などを並べたもの。Dinkyともいう。

意識的に子供を作らない、持たないという考え方や価値観を指すため、

結婚してまだ日が浅く子供がいない夫婦や、

何らかの事情により子供を持つことが出来ない夫婦などは通常、DINKSには含めない。

引用:Wikipedia

私、「DINKs」という言葉をはじめて聞きました(汗)

(1980年代後半には流行語になったらしいです…)

自分の意志で子供を持たないと決断された人たちのことなんですね!

自分たちで決断されただけあって

後悔はせず、自分たちなりの幸せをみつけているようです♪

「子供を持つことが幸せの象徴」

という考えは根強く残りますが。

DINKsのような生き方もとても素敵だと思いました♪

「自分の決めた決断に後悔していません!」

と言える生き方をしている方がキラキラしてますよね!

「子供がいてもいなくてもいいんじゃない!」と思わせてくれました。

みんなそれぞれ、心に抱えているものはあると思います。

でも、前を向いて、キラキラ生きていけたらカッコイイですね♪

ヒント⑥:幸福度

既婚者の幸福度は、子供がいる・いないで差がないんですよ!

子供がいなければ、いないなりに人生を楽しまれているのではないでしょうか♪

引用:明治安田総合研究所

全ての回答群に共通して

幸福度に大きな影響を及ぼしているのは、「健康」と「収入」です。

既婚者では「家族との人間関係」が

未婚者と離別者・死別者は「親しい友人・知人との人間関係」が

幸福度に大きな影響を及ぼしています。

つまり、幸福度は「健康」「収入」「人間関係」が重要ということですね♪

引用:明治安田総合研究所

私、名言探すの好きなんですよ(笑)

大阪銀行頭取の方がこんな名言を残しています。↓

人生には「四つの貯蓄」というものがありましてね。

まず第一に「知識の貯蓄」、二番目に「友人の貯蓄」、三つ目は「健康の貯蓄」です。

そして、この三つの残高が大きくなりますと第四番目、「お金の貯蓄」は自然とできるものですわ。<石原 保(大阪銀行頭取)>

引用:名言の扉

幸福度と通じるものがあるな~と思ってご紹介しました♪

子供がいない老後を心配されている方も多いと思います。

貯金や健康は、考慮されているかもしれません。

それにプラスして、人間関係を大切にしていくと

「子供がいなくても幸せな人生だったな」と思えるかもしれませんね♡

子供のいない老後は不安!?あなたの老後を豊かにする3つの方法!!

2019年9月30日

ヒント⑦:育てる可能性

自分の子供を授かることはできなかったが

「子供を育ててみたい」という方もいるでしょう。

「特別養子縁組」について書かれている記事を紹介します。

「特別養子縁組」「普通養子縁組」「里親」は

似て非なるものでした!

補足

「特別養子縁組」とは、子どもの福祉の増進を図るために、

養子となるお子さんの実親(生みの親)との法的な親子関係を解消し、

実の子と同じ親子関係を結ぶ制度です。

要件を満たす場合に、家庭裁判所の決定を受けることで成立します。

引用:厚生労働省

 

子供を望んでも授からなった人も

どこかのタイミングで子供のいない人生

決断しなければならなかったと思います。

子供がいないことを受け入れて、夫婦だけの人生を楽しむのも一つですが。

「子供を育てる可能性」も探してみてもいいのではないでしょうか。

「特別養子縁組」は、望まない妊娠で産まれた赤ちゃんが

虐待や育児放棄で命を落としてしまうことを防ぐために

子供を育てたいという意思を持つご夫婦に育ててもらうための制度です。

簡単なことではないとは思います…。

でも、選択肢の一つにしてみてもいいのではないでしょうか♡

ヒント⑧:パートナーが見つからなかった方へ

パートナーが見つからなかったために

子供を持つことが出来なかった人は

「マッチングアプリ」という方法もありますよ♪

手軽に始められます。

運営側も安心・安全に力を入れています。

真剣に結婚相手を探している人も多いです!

実際にマッチングアプリがきっかけで

結婚されたカップルも沢山いるんですよ!!

私もパートナーがいなかったら、使っていたと思います♪

子供は諦めたけど、人生を一緒に歩むパートナーを見つけるのもいいと思いますよ♡

マッチングアプリで出会う事に抵抗感しかなかった私が考えを変えた訳

2019年9月8日

  まとめ

子供がいない後悔で苦しむ人へ。心を軽くするためのヒント。
  1. 体験談、専門家の見解も書かれている本を読む。
    誰も教えてくれなかった子どものいない人生の歩き方
    (くどうみやこ/主婦の友社)』
  2. 「後悔」という負の感情を感じた後に
    「後悔を感じることは悪いことだ!」と自分を責めてしまうことがダメ!
    メンタリストDaiGoさんの動画『ネガティヴ思考でも落ち込まなくなる方法』を見る。

  3. 偉人たちの名言から学ぶ。
    ・『幸福への道はただ一つしかない。意思の力でどうにもならない物事は
    悩まないことである。
    <エピクテトス(古代ギリシャ哲学者)>』
    ・『自分に欠けているものを嘆くのではなく、自分の手元にあるもので
    大いに楽しむものこそ賢者である。
    <エピクテトス(古代ギリシャ哲学者)>』
    ・『過去を悔やみ、未来を案じるのも結構だが、行動できるのは今だけだ。
    <アブラハム・マズロー(アメリカ心理学者)>』

  4. 親ペナルティ:子供を持つと幸福度が下がる。
    私も二人の育児で、しょっちゅうキャパオーバー…。
    子供を持つっていいことばかりじゃないです(泣)

  5. DINKs:共働きで子供を意識的に作らない、持たない夫婦。
    自分たちの意志で子供をもたないと決めただけあって
    子供がいない人生を楽しんでいる。
    こんな生き方もいいのではないか。
  6. 幸福度に大きな影響を及ぼすのは、「健康」・「収入」・「人間関係」。
    子供がいない老後を心配している人は貯蓄や健康だけじゃなく
    人間関係も大切にしていくとよい。

  7. 特別養子縁組:養子となるお子さんの実親(生みの親)との法的な親子関係を解消し
    実の子と同じ親子関係を結ぶ制度。
    普通養子縁組と里親とも似て非なるもの。
    育てる」ということも選択肢の一つ。

  8. パートナーがいないことで子供を諦めた人は
    手軽に始められ、真剣に結婚相手を探している人も多い
    マッチングアプリ」を始めてみては♪

子供がいない後悔で苦しんでいる当事者にしか、その辛さは分かりませんよね…。

ただ、私も不妊治療経験者で、子供がいない人生も真剣に考えたことがあります。

だから他人事には思えませんでした…。

私は超ネガティブ人間なので後悔しがちです。

でも「たられば」言っていても前に進めません。

「後悔」という感情を受け止めて

子供たちと向き合っていきます。

自分の気持ちに折り合いをつけて生きていくには時間がかかると思います。

ほんのちょっとでもいいです。

子供がいない後悔で苦しむあなたが前を向いて歩けますように♡

みんなちがって、みんないい♪

世の中には幸福も不幸もない。ただ幸福だと感じた人が幸福で、不幸だと思った人が不幸なのだ。<ウィリアム・シェークスピア(イギリス、劇作家)>

引用:名言の扉

毎日楽しい人には特徴があった!?毎日つまらない人は読んでみて!!

2019年10月15日



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