自分磨きで男の魅力をアップ!今日から始める理想の男になる方法!

今の自分に自信がありますか?

  • 彼女はいないし、今後結婚できそうにない
  • 仕事がうまくいかず、職場に行くのが苦痛
  • 人と接することがストレス
  • 自分の容姿が好きじゃない

私も「自分じゃ何をやってもうまくいかないんだろうなぁ・・・」

と思いながら、毎日を過ごしてきました。

社会を経験し色々な人と会う中で、

自分に劣等感を持っている人も多いはず。

しかし、何も行動しなければ現状が変わることない、、、

今の変わらない毎日が続くだけです。

そこで、少しでも魅力的な男性像に近づくために、

今日から自分磨きを始めましょう!

男の魅力をアップする方法はいくつもあります!

この記事を読んで欲しい人
  • 女性からモテたい人
  • 仕事で結果を出したい人
  • 周りの人と良好な関係を築きたい人
  • 自分に自信をつけたい人

自分磨きをするきっかけは?

自分を磨くことで、「男子力」は高まります。

ただ明確なゴールが存在しない為、

長期的な取り組みにならざるを得ません。

その時に必要になるのは、

継続力であり、モチベーションです。

あなたの自分を磨こうと思ったきっかけは何ですか?

私の場合は

「仕事でもプライベートでもうまくいかず、

今の自分を知り合いに見られることが恥ずかしい。

情けない毎日から脱出したい」

と思ったことがきっかけです。

怠け者の私は

「あぁ~もう面倒くさいなぁ~」

と思う度に、何度もきっかけを思い出しています。

きっかけが根深い分、自分磨きを続けられています。

あなたも自分だけの「きっかけ」・「原点」

を大事にしましょう!

自分磨きで理想の男になる【外見編】

外見から得られる情報だけで人を判断・評価することは多いです。

私も初対面の人から一目見られただけで、

見下された経験があります。

もうかなりショックでした、、、

人によっては一定基準を満たしていないと、

そもそも相手にしない厳しい人も存在します。

だからこそ外見を向上させれば、

「あの人雰囲気変わったな」

相手に好印象を与えられるようになります。

また、外見を変えることは結果が見えやすく、

即効性があるうえ比較的容易です。

まずは簡単に始められそうなことからやってみましょう!

ファッション

服装、靴、小物、時計、財布、ネクタイ・・・etc。

「ファッションを変えたいけど、どうしたらいいのかわからない」

そう思う人は多く、あなただけではありません。

だからまずは徹底的に真似をしましょう!

具体的には男性用ファッション雑誌の内容をそのまま真似るのです。

ファッション雑誌には多くの種類があり、

初心者向けの雑誌はあります!

他にも『服を着るならこんなふうに』という漫画があります。

センスゼロの私は、

この漫画で紹介されている服装をそのまま購入しました(笑)

一から勉強したり、自分で選択・判断したりする必要はありません。

紹介されているファッションを購入するだけなので非常に楽チンですよ!

正しい体型を維持する

「腹がでてるなぁ」

「猫背なんだよなぁ」

これは以前の私のことです。

ある日駅から職場に向かう時、窓ガラスに、

スレンダーな女性の隣を歩く自分の姿を見たことがありました。

「恥ずかしい・・・」

私のだらしない背格好は全く釣り合っていませんでした。

いくらファッションを変えても、

そもそも体型が崩れていたら魅力は半減してします。

あまりにも情けない体型をしていたので、

簡単にできるウォーキングから始めました。

ウォーキングといっても、買い物へ行く時などの移動を、

歩いて行くようにしただけです。

次に食事ですが、意志の弱い私は、

今までの食生活を変えられませんでした。

そこで、食べ方を変えることから始めました。

  1. ゆっくり時間を掛ける
  2. 何度も噛む
  3. 食事は22時までに終わらせる

本格的な運動や徹底した食事制限をしたわけではありませんが、

面倒くさがり屋の私でも効果が出たのでオススメです!

他にもやれることは多いです。

  • 筋トレ
  • ストレッチ
  • ジム通い
  • 水分を定期的にとる
  • 睡眠をしっかりとる
  • 規則正しい生活を送る

自分に合ったやり方で理想の体型を手に入れましょう。

そしてどんな女性と一緒にいても恥ずかしくない体型になりましょう!

清潔感を常に意識する

当たり前のことですが、相手から清潔だと思ってもらえることは非常に重要ですね。

「あの人臭い」

「あの人汚い」

こんなこと直接言われたら私は絶対立ち直れません、、、

女性に不快な思いをさせてしまい、

生理的に無理」というレッテルを張られたら、

もうお終りと考えましょう。

残念ながら、特に女性の場合、

後からマイナスの印象・イメージを変えることはかなり難しいです。

仕事においても、清潔感を与えることは、

相手から信頼を得ることにつながります。

その為、人に会う前には、

頭の先から足の爪先まで全身に気を遣う必要があります。

最低限、以下の項目はチェックしましょう!

  • ヘアケア。
  • 口臭ケア。
  • 体臭ケア。香水使用時はやりすぎNG。
  • 体毛ケア。眉毛・鼻毛・髭の処理。
  • スキンケア。
  • 爪のお手入れ

女性は男性よりも細かいことに気付きますので、

恋愛に大きく影響します。

また、仕事の成果にも影響します。

あの人とまた会いたいと思われるような清潔感を身に付けましょう!

自分磨きで理想の男になる【内面編】

内面を磨くといっても、何をしたらいいの?

「あいつは中身がない薄っぺらい奴だ」

なんて言われたら悔しくないですか?

ただ、何とか見返してやりたいけど、

どうしたらいいかわからず悩んでいる人もいるはず。

外見を変えることよりも難しく感じますよね。

そんなときには一流の人たちが実践したことを真似ることが近道です!

  1. 周囲から魅力的・好意的に思われている男性
  2. 自分の理想に近い男性
  3. 社会から認められている男性

身近にこんな人がいたら、

普段何をやっているか聞いてみましょう!

知識を増やす

自分の意志・判断によって自信を持って行動している人は、

とても魅力的に見えますよね。

私も「あの人すごいなぁ」

と思える人がいっぱいいます。

そんな人たちも最初から一流だったわけではありません。

一流の人の根源・土台は、広く深い知識です。

皆人生の先輩たちから学んでいるのです。

沢山の一流の人に触れて内面を鍛えましょう。

直ぐにできることとして主に4つあります。

  • 本を読む
  • 新聞を読む
  • セミナーへ参加する
  • 講演会へ参加する

人から学ぶことを通して、

自分に知識がないことに気付け、

謙虚さも同時に身に付きます。

もちろんインプットだけではダメですよ。

私も本を読んでばかりいた時期がありましたが、

1年後、目に見えた変化がなくガッカリしました、、、

アウトプットを想定しながら吸収して、

自分の人生の中で1つずつ実践していきましょう。

感性を磨く

周囲に人が気付かないことに気付ける人

人が考えないようなことを思いつく人はいませんか。

彼らに共通点があります。

それは様々な体験・経験を通して、

感性を磨いているということです。

感性を磨くには日常では出来ない体験が大切です。

  • 旅行
  • 映画
  • 音楽
  • 芸術

どれも楽しめるものばかりですよね!

皆さんは中谷彰宏さんという著作家をご存知でしょうか?

私の大尊敬する人ですが、

中谷さんは大学時代に2,000本以上の映画を見ています。

私も中谷さんの影響で映画を良く見るようになりました。

どうせなら楽しんで自分磨きをしていきたいですね!

感情をコントロールする

内面の状態が外に出てしまうのは、

誰でも経験したことがありますよね。

感情がひどく乱れると、

負の感情のまま人と接することになってしまいます。

笑顔の余裕すらなく言動はきつくなります。

私はイライラがコントロールできず、

友達と後輩に声を荒げて怒鳴りつけ、

信頼を失ったことがあります。

直ぐに自分の愚かさに気付きましたが、

もう無かったことにはできないんですよね、、、

後悔することは分かっていても、

感情に振り回されてしまう人は多いです。

明日から少しでもこのような場面を減らして、

周囲の人から好かれる自分を目指しましょう。

その為にはまず規則正しい生活を心掛けましょう!

ストレスを軽減させ、余裕をもって行動できるようになります。

学問的にも証明されていることです。

周囲から好かれる自分だったら、

もっと自分に自信が付いて、

もっと自分のことを好きになれますよね。

新たな価値観を身に付ける

5年後、10年後は今よりもっと成長した魅力的な自分でいたいですよね。

でも毎日同じことを繰り返していては実現できません

これから様々なことにチャレンジしなければならないし、

多くの努力をしなければなりません。

理想の自分には近づけるけど、

それって正直しんどくないですか?

私は考えるだけで既につらいと感じてしまいます。

自分磨きには努力が必要になる場面はあるかもしれません。

しかし、様々な人と出会い、時間を共有することだけでも十分成長できます。

新しい考え方・新たな価値観を自然と取り入れることができるからです。

他人の意見を聞き理解していくことで、

自分の価値観に固執することもなくなります。

影響力がある人に出会えれば、

大きく飛躍することも可能です。

何度もハードルの高いことに挑戦することを考えたら、

「自分でもできそうだな」と思いませんか?

私はお酒が全く飲めず、人付き合いも苦手です。

以前は飲み会を極力避けてきたのですが、

今では積極的に参加するようしています。

その他にも仕事を通じて、

初対面の人には自分から声を掛けるようにしています。

話下手な私は毎回ドキドキして緊張します。

毎回ストレスに感じます。

でもその時は「今こそ自分を磨くチャンスだ!」

と考え、出会う人たちと楽しい時間を過ごせるようになりました。

人と会って話すだけと言われても、

「少しハードルが高いなぁ」

と感じる人もいるかもしれません。

そんな時まずはたった1人にだけアプローチしてみましょう

重要なのは数多くの人と関係を気付くことではなく、

人と会って話すことです。

身近に気になる人物・興味がある人物がいたら、

その人だけで十分です。

つらいと感じたらどうせ継続できません。

自分のペースでいきましょう!

まとめ 理想の男になり、理想の人生を贈る!

自分を磨き、男の魅力をアップさせる方法を紹介しました。

記事のまとめ
  1. 自分を磨き続けるために、「きっかけ」が大事
  2. ファッション、体型を整え、清潔感のある身だしなみをチェックする
  3. 新たな知識、感性、価値観を身に付ける

全てを1度にやろうとしても続けられません。

まずは自分の好きなこと、出来ることから始めましょう。

自分磨きの後は、楽しい人生が待っています。

  • 素敵なパートナーと結ばれる
  • 夢・目標・願いが実現できる
  • 自分だけでなく周りの人間が幸せになる
  • 理想の人生に近づける
  • 自分の知らない世界を知れる
自分磨きを楽しんで実践していきたいですね!

マッチングアプリで出会う事に抵抗感しかなかった私が考えを変えた訳

2019年9月8日



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